Warsztaty teoretyczno-praktyczne: Leczniczy trening personalny, czyli jak pomóc klientowi
Warsztaty teoretyczno-praktyczne: Leczniczy trening personalny, czyli jak pomóc klientowi

Warsztaty teoretyczno-praktyczne: Leczniczy trening personalny, czyli jak pomóc klientowi

500,00 
Ilość:

Termin: 28 stycznia 2022 r. 12:30- 16:00
Inwestycja: 500 zł
Prowadząca: Małgorzata Szarkowska

Program:
1. Poprawne ustawienie miednicy w trakcie ćwiczeń
2. Poprawne ustawienie klatki piersiowej
3. Oddech
4. Stabilizacja, a mobilność, co budujemy najpierw
5. Znaczenie mięśni głębokich
6. Relacja zginacze bioder a mięśnie pośladkowe
7. Jak dopasować trening do wady kręgosłupa
8. Hipermobilność – jak sobie z tym radzić
9. Czy rozciąganie to zawsze dobry pomysł?
10. Ból kręgosłupa lędźwiowego – jak sobie radzić

Każdy uczestnik otrzyma skrypt oraz certyfikat po zdaniu egzaminu.