Warsztaty oddechowe – jak oddychać aby być zdrowym?

Termin: 18 marca 2023
Inwestycja: 380 zł
Prowadząca: Aleksandra Trojakowska

—

Program:

1. Postawa ciała, a oddychanie.
2. Przepona.
3. Zaburzenia oddychania.
4. Diagnozowanie problemów oddechowych.
5. Ćwiczenia na mobilizację klatki piersiowej.
6. Ćwiczenia oddechowe.
7. Jak w prosty sposób uwolnić oddech?
8. Metody wykorzystywane w ćwiczeniach oddechowych.
9. Jak prawidłowo oddychać?
10. Trening oddechowy.
11. Czy oddychanie przez usta to dobry wybór?

Gwarancją miejsca jest bezzwrotna zaliczka
ING Bank Śląski
42 1050 1139 1000 0090 8200 5944
MS studio szkolenia spółka z o.o.