Wspaniała forma treningu, który odbywa się w grupie do 8 osób , na najwyższej klasy sprzęcie Reformer. Jest to bardzo skuteczna forma- efekty już zobaczysz po pierwszym miesiącu ćwiczeń. Osoby, które już chodzą na Pilates Reformer bardzo chwalą sobie niespotykaną nigdzie indziej uważność trenera medycznego/fizjoterapeuty oraz indywidualne podejście do każdej z osób. Zanim przyjdziesz na te zajęcia zachęcamy Cię do skorzystania z bezpłatnej konsultacji, na której będziemy mogli określić jak możemy Ci pomóc najlepiej i najszybciej. Polecamy również przed dołączeniem do grupy przyjść na jednorazowy trening personalny tak, abyś zapoznał się ze sprzętem, dokładnie poznał swoje możliwości i mógł na spokojnie zapytać i porozmawiać o szczegółach treningu oraz ustawienia Twojego ciała. Dzięki temu poznamy Cię lepiej i Twoją historię i dobierzemy najbardziej dopasowaną grupę. Bądź też gotowy na to, że za jakiś czas będziesz sprawniejszy i zdrowszy, więc grupę będzie trzeba zmienić na poziom wyższy. Twój trener/ fizjoteraputa doradzi Ci kiedy będzie ten moment i wspólnie podejmiecie decyzje, kiedy będziesz gotowy na podwyższenie trudności.
Wiele osób przychodzących na Pilates Reformer również pragnie schudnąć lub ujędrnić ciało, dlatego na stałe wprowadziliśmy specjalny karnet Pilates Reformer + masaż odchudzający w bardzo korzystnej cenie.
Ćwiczenia podczas, których skupiamy się na dokładnym podłączeniu odpowiednich mięśni, dzięki czemu osiągniesz wymarzoną sylwetkę szybciej ukształtujesz mięśnie, kręgosłup i stawy będą zdrowe. Popraw swoją technikę i zwiększ świadomość ciała dzięki precyzyjnym ćwiczeniom, które wzmocnią Twoją kontrolę nad każdym ruchem!
Cel to praca na cięższych sprężynach z jednoczesnym podłączeniem mięśni głębokich. Odkryj skuteczny sposób na wzmocnienie ciała i poprawę stabilizacji, aby czuć się pewnie i silnie każdego dnia!
Skupiamy się na brzuchu, udach i pośladkach. Zadbaj o swoją sylwetkę dzięki intensywnym ćwiczeniom, które skutecznie rzeźbią brzuch, uda i pośladki!
Znajdź równowagę między ciałem a umysłem, rozciągając się, relaksując i wzmacniając ciało dzięki praktyce jogi na obciążeniach, które zapewnia Reformer. Dzięki takiemu połączeniu efekt jest dużo szybszy i bardziej widoczny!
Celem jest zapewnienie mobilności i Zdrowych stawów. Zwiększ swoją sprawność fizyczną i elastyczność dzięki ćwiczeniom rozciągającym, które poprawią Twoją kondycję i samopoczucie!
Celem jest poznanie ćwiczeń stworzonych w oryginalnej wersji przez Josefa Pilatesa. Odkryj Twoje mięśnie głębokie, popraw postawę i przywróć harmonię ciała oraz umysłu!
Celem jest naprawienie wzorców ruchowych a skutkiem niwelacja bólu i napięć. Zadbasz o kręgosłup i stawy dzięki specjalistycznym ćwiczeniom, które poprawią Twoje samopoczucie już po pierwszych zajęciach!
Na tych ćwiczeniach wyrzeźbisz się bardzo szybko, Twoje ciało nabierze kształtu i długości! Wzmacniaj swoje ciało i spalaj kalorie dzięki intensywnym treningom, które pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę!
Trening, który koncentruje się na wzmacnianiu mięśni centrum ciała i dna miednicy. Dzięki pracy nad głębokimi partiami, takimi jak brzuch i wnętrze uda, poprawisz stabilność, zwiększysz siłę oraz elastyczność, co pozytywnie wpłynie na postawę i sprawność. Zyskaj lepszą kontrolę nad ciałem i poczuj różnicę w codziennym funkcjonowaniu!
58 1050 1139 1000 0092 6862 8030 Studio Szarkowska sp. z o.o. – opłaty za treningi, masaże, karnety, fizjoterapia w Bydgoszczy
67 1050 1139 1000 0090 8246 1782 Studio Sp. z o.o. – opłaty za treningi, masaże, karnety, fizjoterapię w Osielsku
74 1050 1764 1000 0090 8426 1347 MS Sp. z o.o. – opłaty za treningi, masaże, karnety, fizjoterapię w Toruniu
42 1050 1139 1000 0090 8200 5944 MS studio Szkolenia sp. z o.o. – opłaty za szkolenia, warsztaty, wyjazdy
Copyright 2023, MS Studio Pilates Treningi Fizjoterapia