Pilates to szczególny rodzaj treningu doskonały zarówno dla osób, które aktywność fizyczną mają we krwi, jak i początkujących. Opiera się on na zestawie ćwiczeń wzmacniających oraz uelastyczniających wszystkie grupy mięśniowe ciała. Mogą go stosować sportowcy powracający do pełni sprawności po kontuzjach, osoby w trakcie rehabilitacji, ale też wszyscy, którzy chcą zadbać o silne mięśnie, a także znakomitą sylwetkę. Zapisz się na zajęcia pilatesu w Bydgoszczy już dziś!
MS Studio w Bydgoszczy
Trening Pilates Reformer
Trening Pilates Reformer
Wspaniała forma treningu, który odbywa się w grupie do 8 osób , na najwyższej klasy sprzęcie Reformer. Jest to bardzo skuteczna forma- efekty już zobaczysz po pierwszym miesiącu ćwiczeń. Osoby, które już chodzą na Pilates Reformer bardzo chwalą sobie niespotykaną nigdzie indziej uważność trenera medycznego/fizjoterapeuty oraz indywidualne podejście do każdej z osób. Zanim przyjdziesz na te zajęcia zachęcamy Cię do skorzystania z bezpłatnej konsultacji, na której będziemy mogli określić jak możemy Ci pomóc najlepiej i najszybciej. Polecamy również przed dołączeniem do grupy przyjść na jednorazowy trening personalny tak, abyś zapoznał się ze sprzętem, dokładnie poznał swoje możliwości i mógł na spokojnie zapytać i porozmawiać o szczegółach treningu oraz ustawienia Twojego ciała. Dzięki temu poznamy Cię lepiej i Twoją historię i dobierzemy najbardziej dopasowaną grupę. Bądź też gotowy na to, że za jakiś czas będziesz sprawniejszy i zdrowszy, więc grupę będzie trzeba zmienić na poziom wyższy. Twój trener/ fizjoteraputa doradzi Ci kiedy będzie ten moment i wspólnie podejmiecie decyzje, kiedy będziesz gotowy na podwyższenie trudności.
Wiele osób przychodzących na Pilates Reformer również pragnie schudnąć lub ujędrnić ciało, dlatego na stałe wprowadziliśmy specjalny karnet Pilates Reformer + masaż odchudzający w bardzo korzystnej cenie.
Pilates Reformer w Bydgoszczy
Korzyści wynikające z ćwiczenia pilatesu – Bydgoszcz
Podstawowym zadaniem pilatesu jest wzmacnianie i rozciąganie mięśni całego ciała, co zapewnia smukłą sylwetkę, ale to niejedyne zalety tego treningu. Ćwiczenia są również pomocne w terapii różnego rodzaju dolegliwości czy zwyrodnień, a ponadto stanowią znakomity sposób na wyciszenie i relaks – pilates wymaga bowiem pełnego skupienia. Jeśli chcesz przekonać się o zaletach tego treningu z wykorzystaniem specjalistycznych łóżek Reformer, skontaktuj się z naszym studiem w Bydgoszczy!
